PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE DUDAS SEXUALES
- 2 may 2014
- 3 Min. de lectura
-He tenido problemas para mantener la erección durante el sexo, me pasó una vez y ahora sigo teniendo el mismo problema con otras personas. ¿Qué puedo hacer para remediarlo?
Cuando te sucedió el incidente, te atribuiste a ti la responsabilidad y las causas. En psicología se llama “ansiedad anticipatoria” que significa que la ansiedad se produce antes del suceso porque predices tu propio “fracaso”. Eso lleva a que tu organismo se encuentra en estado de alerta y obviamente en esta situación una no puede sentir el deseo sexual y la excitación, y como consecuencia la erección no se produce.
En estos casos nosotros recomendamos la terapia sexual, ya que evita que esta situación se vuelva crónica o mal interprete. Si no hay un problema físico que le preceda, los ejercicios terapéuticos y la reflexión guiada en el problema, puede ser de gran ayuda.
-Cuando tengo relaciones sexuales no consigo eyacular, aunque si erección, si me masturbo yo no hay problema pero con una pareja no consigo terminar.
La ansiedad puede afectar tanto a que la eyaculación se produzca de forma precoz como a que sea retardada.
Cuando te estimulas tu no encuentras ninguna dificultad porque no tienes la necesidad de “hacerlo bien”, sino que te enfocas en las sensaciones que sientes. En pareja puedes tener alguna preocupación, por lo que la persona abandona sus propias sensaciones o cualquier otra cosa que genere estrés.
La estrategia para solucionar esto, es centrarse en las sensaciones físicas placenteras más que en los pensamientos. También se realizan terapias para las dificultades en llegar al orgasmo, por la tanto, si se cree conveniente se puede tratar a través de la mano de un profesional.
-¿És habitual la eyaculación precoz? ¿Cuáles son las causas? ¿Qué debo hacer?
La eyaculación precoz es muy habitual, hasta un 30% de hombres la presentan.
Hay varios tipos de eyaculación precoz y cada uno responde a unas causas. La eyaculación precoz primaria (la que se presenta durante toda la vida) es consecuencia de una alteración en el receptor de serotonina. En la eyaculación precoz secundaria (la que aparece en un cierto momento) se puede deber a varios problemas psicológicos, infecciones urinarias o problemas de próstata o alteraciones de tiroides.
En el caso de que el problema se inicie en algún momento, parece razonable explorar los factores psicológicos o biográficos (experiencias sexuales negativas, problemas de la esfera sexual, cambio de pareja, etc.) así como descartar problemas de próstata y de tiroides.
-¿Porqué hay veces que la masturbación femenina está mal vista?
No podemos dejarnos llevar por la vergüenza o el qué dirán, especialmente en lo que se refiere a nuestra sexualidad. Cada vez son más las mujeres que no tienen reparo en darse placer a sí mismas, y no tiene nada de malo! Al contrario: la masturbación conlleva muchos beneficios saludables que probablemente no sabías. Además de aprender a conocerte mejor, también puede ayudar a mejorar tus relaciones sexuales e incluso a prevenir enfermedades.
-¿Porqué tengo falta de deseo sexual? ¿Cómo puedo solucionar este problema?
En el deseo sexual inhibido la falta de sentimientos eróticos lleva a ver la relación sexual como un hecho desagradable, incluso un castigo. Existen distintas causas, como obligaciones domésticas, problemas de relación y mala elección de la pareja o educación sexual inadecuada o experiencias traumáticas, pero la causa más frecuente se nombra el alto grado de estrés al que las personas se ven sometidas en la vida cotidiana, donde todo está programada, menos el disfrute sexual.
Los problemas de deseo sexual inhibido suelen necesitar atención sexológica, que incluye trabajar factores de predisposición, relacionados con la historia erótica y la educación sexual.
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